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Trapecio

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Músculo superficial de espalda.

Recubre los músculos posteriores del cuello y los situados entre el omóplato y la columna.

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Tiene su origen en el occipital y en la apófisis espinosa de todas las vértebras cervicales y todas las dorsales.

Tiene su inserción en la cara interna de la clavícula y en la cara interna de la espina escapular y del acromión.

Sus acciones son diversas en función de qué fibras sean las que utilicemos.

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– Fibras superiores de un solo lado:

Rotador contralateral de cabeza y cuello

Flexión lateral de cabeza y cuello

Elevación del hombro

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– Fibras medias de un solo lado:

Aductor del omóplato (aproximación del omóplato hacia la columna vertebral)

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– Fibras inferiores de un solo lado:

Descenso del hombro

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– Ambos lados:

Flexión posterior de cabeza y cuello

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ESTIRAMIENTOS DEL TRAPECIO

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Desde Espacio del Masaje……¡ SALUD Y BIENESTAR!