①MADRID: Calle Carlos Martín Álvarez, 34 28018 Madrid ②ASTURIAS: Avenida de Asturias, 24 Bajo D 33320 Colunga (Asturias) +34665522136


Home » Estiramientos y movilizaciones » ESTIRAMIENTOS DEL TRAPECIO

ESTIRAMIENTOS DEL TRAPECIO

.

Trapecio

.

Músculo superficial de espalda.

Recubre los músculos posteriores del cuello y los situados entre el omóplato y la columna.

.

Trapecio

.

 

Tiene su origen en el occipital y en la apófisis espinosa de todas las vértebras cervicales y todas las dorsales.

Tiene su inserción en la cara interna de la clavícula y en la cara interna de la espina escapular y del acromión.

Sus acciones son diversas en función de qué fibras sean las que utilicemos.

.

Fibras superiores de un solo lado:

Rotador contralateral de cabeza y cuello

Flexión lateral de cabeza y cuello

Elevación del hombro

.

Fibras medias de un solo lado:

Aductor del omóplato (aproximación del omóplato hacia la columna vertebral)

.

Fibras inferiores de un solo lado:

Descenso del hombro

.

Ambos lados:

Flexión posterior de cabeza y cuello

.

ESTIRAMIENTOS DEL TRAPECIO

.

Trapecio esti1Trapecio esti2Trapecio esti3Trapecio esti4Trapecio esti5Trapecio esti6

.

Desde Espacio del Masaje……¡ SALUD Y BIENESTAR!