ESPACIO DEL MASAJE

Calle Carlos Martín Alvarez, 34

28018 Madrid

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Category Archives: Promociones

ESPACIO NUTRICIÓN. 7 desayunos para empezar bien el día

A pesar de la controversia que despierta esta comida del día y la variedad de opiniones sobre su importancia o necesidad, lo indudable es que un desayuno completo nos aporta una buena fuente de nutrientes y energía para empezar el día. Por eso os proponemos siente desayunos diferentes para un desayuno completo, saludable y delicioso. […]

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ESPACIO NUTRICIÓN. Nuevo taller: “Salud en Navidad”

Ya puedes apuntarte a nuestro próximo taller de nutrición. En él hablaremos sobre salud en Navidad para evitar ganar peso y perder salud durante esas fechas tan destacadas. Trataremos de aspectos como la planificación de los menús, las mejores opciones para disfrutar de la comida sin excederse o la detección de las señales de saciedad […]

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ESPACIO NUTRICIÓN. Un descanso inadecuado también es factor de aumento de peso

El sobre peso y la obesidad, entendidos como un exceso de tejido graso acumulado, son un problema en aumento en nuestra sociedad y causa de pérdida de salud y calidad de vida. Son muchos los factores que intervienen en este aumento de peso: malos hábitos de alimentación, sedentarismo, condicionantes genéticos, estrés… y, recientemente, se ha […]

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“ESPACIO NUTRICIÓN”. La importancia de comer despacio.

¿Sabes que la velocidad a la que comes influye en tu peso, digestiones y saciedad? Descubre la importancia que comer despacio tiene sobre tu salud. Comer despacio y de forma consciente, sin distracciones es una práctica saludable que no acostumbramos a hacer. Muchas veces es por falta de tiempo, otras por pura costumbre o, más […]

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ESPACIO NUTRICIÓN. “Taller Alimentación y Colesterol”

TALLER ALIMENTACIÓN Y COLETEROL El próximo miércoles 18 de Noviembre a las 18:30 tendrá lugar un evento para conocer más sobre la relación entre la alimentación y el colesterol. En él tendremos la oportunidad de aprender más sobre el colesterol, una enfermedad silenciosa, y los hábitos de alimentación y vida para mantenerlo a raya y […]

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TALLER DE PLANIFICACIÓN DE MENU SEMANAL – 7 OCTUBRE 2020

  . ¡¡ PLAZAS LIMITADAS !! . RESERVA YA TU PLAZA

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2º MASAJE… 15 € DE DESCUENTO

  . Y tú, ¡¿para cuándo?! . Queremos cuidarte . 2° MASAJE . 15€ DE DESCUENTO . ➡️ Por persona ➡️ Canjeable hasta el 31/10/20 ➡️ Exclusivo para sesiones de 30 ó 45 minutos ➡️ No aplicable a tarifas de 3ra edad . . No te resistas a estar bien El dolor no es una […]

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ESPACIO NUTRICIÓN. FUENTES DE PROTEÍNA ALTERNATIVAS A LA CARNE

Las proteínas son macronutrientes esenciales que debemos aportar mediante la alimentación para estar sanos. Normalmente, las principales fuentes de proteína de nuestra dieta proceden de alimentos de origen animal, sin embargo, existen alternativas vegetales muy interesantes e igualmente saludables. Te presentamos otras fuentes proteicas de origen vegetal para aumentar la variedad de tu dieta. Tofu […]

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ESPACIO NUTRICIÓN. OFERTA NUTRICIÓN EN PAREJA O FAMILIA

TARIFAS PARA CONSULTAS EN PAREJA O FAMILIA Cuidar la alimentación con tu pareja o familia es más fácil y motivador, por lo que queremos ofreceros las oportunidad de venir a la consulta de nutrición conjuntamente. Los programas nutricionales para parejas y familias están ideados para facilitar el seguimiento del plan con un único menú, el […]

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