ESPACIO DEL MASAJE

Calle Carlos Martín Alvarez, 34

28018 Madrid

+34 66 55 22 136


Tag Archives: peso sano

“ESPACIO NUTRICIÓN”. La importancia de comer despacio.

¿Sabes que la velocidad a la que comes influye en tu peso, digestiones y saciedad? Descubre la importancia que comer despacio tiene sobre tu salud. Comer despacio y de forma consciente, sin distracciones es una práctica saludable que no acostumbramos a hacer. Muchas veces es por falta de tiempo, otras por pura costumbre o, más […]

Read More

NUTRICIÓN. RETENCIÓN DE LÍQUIDOS Y ALIMENTACIÓN

Llega el calor y, con él, la temida y molesta retención de líquidos. A pesar de que es algo habitual de esta época del año, ciertos hábitos y una incorrecta alimentación pueden acentuarlo. En este post te damos recomendaciones nutricionales y trucos para reducir el edema y las molestias que genera. ¿Qué es la retención […]

Read More