Espacio del Masaje

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ESPACIO NUTRICIÓN. FUENTES ALTERNATIVAS DE CALCIO SI NO TOMAS LÁCTEOS

El calcio es un mineral esencial para la salud de nuestros huesos y dientes, además, interviene en una correcta función muscular, inmunológica y del sistema nervioso. En adultos, se recomiendan alrededor de 1000mg diarios de calcio que se pueden aportar a través de los alimentos ingeridos en la dieta. Una de las principales fuentes de […]

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ESPACIO NUTRICIÓN. Jornada de puertas abiertas en consulta de nutrición

El próximo miércoles 13 de enero te invitamos a conocer un poquito más sobre tu composición corporal y tu alimentación en nuestro servicio de nutrición. Para ello queremos que vengas a conocer nuestro servicio de nutrición, donde realizaremos una valoración nutricional con pesaje de bioimpedancia y repaso de los hábitos dietéticos para que conozcas que

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ESPACIO NUTRICIÓN. Un descanso inadecuado también es factor de aumento de peso

El sobre peso y la obesidad, entendidos como un exceso de tejido graso acumulado, son un problema en aumento en nuestra sociedad y causa de pérdida de salud y calidad de vida. Son muchos los factores que intervienen en este aumento de peso: malos hábitos de alimentación, sedentarismo, condicionantes genéticos, estrés… y, recientemente, se ha

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